こんにちは、吉田香代子です。
シュタイナー教育中の娘と2人家族で、バリ、京都暮らしをしています。
主にヨガ、瞑想、子育てとこれまでに学んだことなどを発信しています。このページは活動のハブページです。
「心地よく、肩の力をぬいて生きる」が最近のテーマ。
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興味をもって学び発信していること

医学的知見のヨガ・瞑想・マインドフルネス・セルフコンパッション・コミュニケーション(NVC)・心理学(認知行動・アサーティブ)・禅
吉田香代子が学びと発信の時に大切にしていること
自分のため:自由・創造
人に教えるため:透明性・未来への希望
共感する仲間とのため:解放・成長・安心











吉田香代子(よしだ かよこ)
Fᴏᴜɴᴅᴇʀ/ᴄᴇᴏ ᴊᴏʜɴ SᴘᴇᴀᴋS ᴄᴏ.,ʟᴛᴅ
OMYOGA代表
瞑想指導者,ヨガ指導者,心理学学士
京都・バリ在住/一児の母/茶道裏千家
瞑想関連
IMA(Institute for Mindfulness-Based Approaches)認定MBSR Teacher
Trauma-Sensitive Mindfulnessプロフェッショナルトレーニング(IMCJ/David Treleaven)修了/2025年2月
MBSR (IMCJ/Rene Slikker)修了/2021年1月~3月
MBCT-L (IMCJ/Kiyoko Inoue)修了/2021年6月~8月
MBCL (IMCJ/Kiyoko Inoue)修了/2021年8月~10月
MSC (マインドフルネス心理臨床センター) 修了/2021年12月~
Grace プログラム(ジョアンハリファックス老子)/2023年4月
MBSR Teacher Training 終了/ 2023年6月Grace プログラム(ジョアンハリファックス老子)/2023年4月
MBSR Teacher Training 終了/ 2023年6月
ヨガ関連
・日本初医師監修テキストの完成
・エビデンスベースのテキスト作成
・大型規模のイベント多数出演、ヨガ雑誌の掲載
・E-RYT500.E-RPYT
サスティナビジネス関連
・働き方変容 勤務時間,日数のスリム化,年に一度の1ヶ月休暇のチャレンジ
・ライセンス事業 オムヨガラインセンスの発行、ライセンスオーナーの育成
・イベント事業 ギフトエコノミー型イベント「ヨガムドラ」企画・運営
ヨガイベント
・YOGA FEST HAWAII
・KOBE COME JOIN YOGA FEST
・YOGA NATURE KYOTO
・朝ヨガ@東京タワー
企業依頼
・JAA 日本アロマコーディネーター協会主催 aroma for earth-いやしの祭典
・姫路観光ビューロ主催 イベント
・JR西日本アーバン開発株式会社 ピオレ主催イベント
・株式会社松下石材店様主催 瞑想イベント
・NTT絶景ヨガ監修









