瞑想

慈悲の瞑想とは何か？やり方、誘導瞑想の言葉や動画、吉田香代子が慈悲の瞑想で感じている効果な ...

ボディースキャンの方法や種類、誘導の順番を解説。 ページの最後にボディースキャン誘導動画が ...

20歳から瞑想を始めた私は、30歳をすぎてから瞑想のみの指導をはじめました。その間にヨガの ...

りんごを知っている子と、りんごを知っていてしかも食べたことがある子では全然違う。同様に、瞑 ...

感情は自分にむけられたメッセージ

先日第３回目の有の瞑想講座を終えた。３回の講座は、全て満席。非常に濃ゆいメンバーと毎回過ご ...

私の家に遮光のためのカーテンはない。リビングはオーガンジー素材の布をたらしているだけだし、 ...

365 YOGA MEDITATION LIVING WITH YOGA ヨガアーサナ・プ ...

6/1~6/30,6:15~7:00まで朝のオープンプラクティスを行います。参加する場合は ...

みなさんは、ストレスを感じた時のリラックスツールを持ってますか？今日は、科学的に証明されて ...