COURSES

2020年11月10日

コースは、定期開催、常時開催、単発開催のコースがあります。 また、zoomを利用したライブ型オンラインと、あらかじめ準備されている動画を視聴する動画型オンライン、対面の3つの受講スタイルがあります。


定期開催





365日ヨガメディテーショ<ライブ型>
365日ヨガメディテーションは、365日毎朝6時半から始まる30分のオンラインヨガクラス
【30日ヨガチャレンジ】<ライブ型>
30日ヨガチャレンジは、毎朝6時半から7時のヨガクラスに1ヶ月チャレンジするオンラインヨガクラス
有の瞑想<ライブ型>
心を変える瞑想方法を学ぶオンライン講座。
認知行動療法やNVCをとりいれた瞑想を理論的に学ぶ講座
吉田香代子
中立講座<ライブ型>
『中立』講座は、個体差にあわせて姿勢を調整できる”11のアライメントの法則”を学ぶ講座
RYT200<ライブ+動画型>
日本で初めて医師監修を実現したテキストを使います。作成した本人からみっちりと学ぶ200時間のトレーニングコース
RYT500<ライブ++動画型>
自分が好きなことを追求しながら、自分らしいヨガライフ、ヨガビジネスを作っていくための500時のトレーニングコース

常時開催

吉田香代子
中立講座<動画型>
『中立』講座は、個体差にあわせて姿勢を調整できる”11のアライメントの法則”を学ぶ講座
MTY100 アライメントヨガ<動画型>
腰痛に対するヨガアプローチの方法を理学療法士とともに収録。同シリーズの整形外科学とセット受講がおすすめ見ることがおすすめ

単発開催





ブレスワーク
呼吸につれていってもらうインナージャーニー
オンラインや対面での無料セッション
リトリート
心と身体にたっぷりの栄養を与えるリトリート
春・秋頃に開催