Yoga & Meditation
About
KAYOKO YOSHIDA
OMYOGA代表の吉田香代子です。
このHPは、私が学びの中で受け取った瞑想、ヨガ、子育て、ライフワーク全般のアウトプットや、講座情報のお知らせをしています。私に関する活動情報全般はこちらからどうぞ
COURSES
Kayoko.waiの瞑想は３タイプの学び方があります。この中で、なんとなく心にとまったコースは今のあなたの助けになるかもしれません。
また、ヨガを学びたい方のコースもあります。
コースタイトルをクリックすると詳細を見に行けます。
01.
習慣化/デイリープラクティス
毎朝30分のヨガ、呼吸、瞑想の練習で幸せを育てる
02.
強化/リトリート
瞑想、ボディーワーク、デジタルデトックスのリトリート
03.
深化/コースで学ぶ
瞑想、認知行動療法、NVCで自分と丁寧に向き合う
04.
人生の進路を変える
医師監修ヨガ指導者の資格をとって人生をクリエイトする
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