kayoko.wai | 吉田香代子ブログ

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2019年1月8日2020年2月4日

生きることは、YOGAすること

どっしりした自分軸を作り、心を今ここにおく
恐れや不安と向き合い、平和や愛ある空間を広げていく
心地よい自分らしい人生を生きる

Welcome to kayoko.wai
キーワード／yoga・セラピー・瞑想・補完代替医療・自然・シュタイナー・教育・循環社会

自分のためのヨガ：自由・創造
人に教えるヨガ：透明性
共感する仲間とのヨガ：解放・成長

kayoko.waiは、様々なシーンにあったヨーガを学ぶ場所

もっと詳しく吉田香代子について

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What’s News!

― 新着情報 ―

ファスティング

DATE ： 2020年5月3日

自然界との共存, BLOG

私は、口寂しがりやでとりあえず何かを口にいれているタイプだと思う。お腹すいてないのにムシャムシャ。エリクソンの […]

コヒーレンス法

DATE ： 2020年2月22日

心理学/心理療法, BLOG, 瞑想

みなさんは、ストレスを感じた時のリラックスツールを持ってますか？今日は、科学的に証明されているストレス解消法を […]

シュタイナー学校2年生　算数でみる学習レベル事情

DATE ： 2020年1月24日

BLOG, シュタイナー的子育て

小学低学年の子ども。学校で何があったのか？どんなことをしたのかな？とか気になりませんか？私は、ちょっぴり気にな […]

#6瞑想の漠然としたイメージが、何をしているか目に見える

DATE ： 2019年12月20日

meditation

#5あまり人に怒らなくなりました

DATE ： 2019年12月20日

#4自分のフィルターを通さずに物事を見ていく練習が出来る

DATE ： 2019年12月19日

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Schedule

― スケジュールのお知らせ ―

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Online Course

― オンラインコースのお知らせ ―

【オンラインコース/6月火曜〜/全５回】有の瞑想 <満席>

2020年5月8日

ONLINE COURSES, SCHEDULE, 終了

日時：6/2.9.16.23,30（各火曜）　 pm 21:00 ～ pm 23:00

【オンラインコース/2月木曜〜/全５回】有の瞑想　<満席>

2019年12月19日

ONLINE COURSES, SCHEDULE, 終了

日時：2/6.13.20.27,3/5（各木曜）　 pm 12:00 ～ pm 14:00

【”有の瞑想”全５回】オンラインコース・平日朝

2019年9月5日

ONLINE COURSES, SCHEDULE, 終了

日時：10/2・9・16・23・30（各水曜）　 am 10:00 ～ pm 12:00

オンライン講座の予告

2019年6月21日

ONLINE COURSES, BLOG

好きな場所でリラックスしながら学ぶヨガ、瞑想、哲学・・・子どもがいてまとまった時間をとるのが難しいお母さんや […]

只今準備中です。もう少々お待ちください。

オンライン講座一覧を見る

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yogini_kayo

ヨガ×医療、科学的な瞑想の指導をしてます。
継続的な学習生。一児の母
⁂omyoga Founder☞@omyoga_life
⁂mam👶☞@kayoko.wai
⁂循環社会⇨@yogamudra.gift
⌘ws依頼はDMかHPから⌘
#有の瞑想無の瞑想 #中立 #アーサナ基準
ॐ

オンラインの時間が終わると、とびついてきて離れない娘。
よく一人で遊んで頑張ってます。

時々部屋の扉を開き私の写真を撮っては遊び、クラスを聞いてアーサナ名やイラストなんかを描いてる笑

そしてマントラの時は隣の部屋で一緒にうたっている。

疲れるけど癒されてまするよ＾＾ #自然派育児 #オンラインヨガ

毎年この時期はギフトエコノミー型のイベント、ヨガムドラの準備をしていた。

今年は延期を伝えていたけど、ムドラフレンズの皆のメールを見て、ふと立ち止まる…

多分しばらく立ち止まる笑

写真は去年、姫路のムドラ前。
売り上げをフードロスのために活動しているTABETE.meにお渡ししたTシャツには素敵な言葉が書かれている。
Open your mind's eye.

#openyourmind'seye
#ヨガムドラ #オムヨガ
#ギフトエコノミー

【COVID19×チャリティークラス】支援

【COVID19×チャリティークラス】

支援金を集めること、そして医療従事者へ無料のヨガクラス提供を行うことを目的としたチャリティークラス開催です。

@atyogalife_fuchu を通して @matsumoto_rio1022 さんや、府中メンバーゆいさんや @avocadoyuri @chomo.yoga @mayu__yoga @satomiiiiin_yoga @an3dayu たちの思いも詰まっているだろう＾＾ 5/24の11時から私は参加します＾＾ @moyotas @eriko1218k @_maitrii_yoga のクラスもうけられます＾＾予約は @atyogalife_fuchu のプロフより、ホムペへおすすみください＾＾先週は @mami_furusawa のクラスで600人ほど参加してくださったとか。
今週もたくさんの皆さんに参加して頂き、支援金が必要とする多くの方へ届くことを期待しています。

#チャリティーヨガ #オンラインヨガ

オンライン講座が続き、携帯画面を見る時間が大幅に増えた。

それでおやすみだった昨日はほぼ1日デジタルデトックス。そして良き娘の日になりました＾＾皆さんはいかがお過ごし？

#デジタルデトックス

有の瞑想、増枠6名分定員となりました。
ここからキャンセル待ちとなります。

いつもより人が多いので賑やかになりそうで楽しみです^_^

そしてご参加の皆さまに会えるのを、とーっても楽しみにしています♡♡ #オムヨガ #有の瞑想 #有の瞑想・無の瞑想 #ヨガ #瞑想ヨガ #瞑想講座

∞∞∞∞∞∞
有の瞑想オンライン講座
10名定員になりました。

エピソードについて日が近づいたらお知らせします⁑

夜遅めの時間スタートは、今回初めて。
その時間の感じが良かったのでしょうか。

いつもより早く定員になりました。

この時間帯、あまりないと思うので、少し増枠いたします＾＾お申し込みはプロフよりcourseに進んでください。

私のライン登録でスペシャルプライスを受けてください。

#有の瞑想 #有の瞑想・無の瞑想 #オムヨガ #瞑想 #瞑想ヨガ #瞑想講座 #オンラインヨガ

@atyogalife_fuchu @matsumoto_rio1022 さんの声

@atyogalife_fuchu
@matsumoto_rio1022 さんの声かけで、チャリティーヨガ開催です。

参加費はcovidの支援金として利用されます。

こんな時に支援の姿勢を前面におしだすのがりおさんらしい。

私も個別にできる支援をしましたが、ヨガを通じた支援に貢献できることが嬉しいです。

私のクラスへはもちろんですが、どうぞこのチャリティークラスにご参加ください。

covid収束まで、皆で頑張りましょう＾＾ ⁑私のクラス案内⁑

5/24 11時〜12時　
リラックス〜呼吸と瞑想〜

働き方

色んな働き方があるよね。
私はピラミッド型の働き方が苦手だ。
自分がそのトップにいるのも嫌だし、その下にいるのも嫌だ。

私は、エコビレッジに興味がある。
そこに未来の働き方のヒントがあると思ってたからだ。
だけど、実際には色々難しいのだ。

そして色々もまれ…悩み…またもがいた
それで、完璧とはいえないけど、十分満足できる働き方になったと思う。

年末か年明けに新しいサービスが始まる。
今はその下段階。ごく近しい皆さんと実装にはいった。

それが形になった時、また新たな働き方になるだろう。

新しい時代に突入している。
働き方は本当に多様になった。
一人一人が主役の時代なのよ。

皆で輝こう ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ Bouffants and Broken Heartsのイラスト

好きだ♡

#オムヨガ #bouffantsandbrokenhearts

有の瞑想　日時決定いたしました。

有の瞑想　日時決定いたしました。

瞑想を理論的に…
それって誰もが受け入れてくれるものではないかもしれない。
もっと神秘的なものに留めるのがいいのかもしれない。

色んな葛藤があるし、万人むけにしたいけど…
やっぱり私は感じることと考えることの両方が好き。

そして、理解を深めてスッキリしていく皆さんを見るのが好きです。

共に学びを深めましょう。

コース申し込みは間もなく。
私のホムペからライン登録後、瞑想と入力すると割引クーポンがでてきます

#瞑想 #有の瞑想 #有の瞑想・無の瞑想 #瞑想講座 #オンラインレッスン #オンラインヨガ #オムヨガ

おはよう朝。
日増しに日の出時間が長くなり、それにあわせて起きる時間もどんどん早くなっている。
ついでにお腹空く時間も早くなってる笑
それにしてもこのとこ毎日最高に気持ちよい天気だね。
昨日の満月も最高に美しかった。

さて、次回の有の瞑想のオンラインコース
日時決定しました。

6/2.9.16.23.30 全5回
21:00〜

いつも寝る時間だから起きれるのかちと不安で😂

申し込みは間もなく。
私から経由のみ限定のセール価格を準備します＾＾ #有の瞑想 #有の瞑想・無の瞑想 #オムヨガ #マインドフルネス #nvc #認知行動療法 #瞑想講座 #ヨガ #瞑想

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 愛が深いところには、
絶え間なく、希望が流れ込んでくる。

Where there is great love, there are always wishes.

ウィラ・キャザー（米国の女性作家、ピュリッツァー賞受賞 / 1873～1947）

出典　名言quotes
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
愛、深めてますか？

ヨーガのバクティには段階があるそうな。
最高のバクティをパラーバクティというんですって。

哲学読むと難しいけど、ようするにただただ愛し、許し、祈ること。

なんて簡単な言葉で、行動するにはなんて難しいんだろ！

でも、そのようにありたいね。

#名言 #オムヨガ #バクティ

アーサナバトンがきました。
いつも笑顔あふれる
@伊東あゆみさんより
太陽礼拝

バリ島の太陽、
@masumilacoste ちゃん
アロマの達人
@sonoko.6 ちゃんより
アーサナをもらいました。

皆さんとっても素敵な雰囲気で撮影されてましたよ。

私は先日大阪スタジオにご用があって行きました。
その時に撮影しました＾＾太陽礼拝はタエポンがウズウズしながら近づいてきたので一緒にしました＾＾こちらのバトン、 @moyotas へ。
その他受け取りたい方いらしたら、ご自由に＾＾ #アーサナバトン

5/6水曜から4回コースで
@saki_hatakeyama さんの有の瞑想始まります。

初めての有の瞑想講座にすぐに参加してくださったさきさん。
自身が大きな変化を感じ実践しながら、共に学び成長できるフィールドを準備してくれました。

開催まもなくのためピンときたらお急ぎください🙏

#有の瞑想 #有の瞑想・無の瞑想 #瞑想 #ヨガ哲学

practice with @zuddhalotusyoga
スッキリ。
自己プラクティスも良いけど教えてもらえるのはやはりよい。

次はさやかさんとこに行こうかな♡

#ヨガプラクティス #ヨガ

良き天気♡

それだけで心躍るよね
ルン

#晴れ #深呼吸

【インヤンヨガウェア　アンバサダーコラム】

今回のコラム、なんだか上から目線な気がして、悶々としていますが、良かったらご覧くださいませ

https://yin-yang.jp/?p=4489&post_type=column&preview=1&_ppp=b48c212b9b

着用ウェアの紹介もしています＾＾ #インヤンヨガウェア #ヨガウェア

今日はお休みだっので掃除の日に。

今日はお休みだっので掃除の日に。

キッチンのトップを重曹で磨きました。
いつも拭いてはいたけど、なんとなく拭ききれない汚れをよそめにしていた、んでも、とうとうしっかり掃除したのです。

掃除後のピカピカ度には驚きました。知らない間に汚れが溜まってたのに、すっかり普通になっていた。

それで、これってなんだか瞑想に似てると思いました。
瞑想してるつもり、心がキレイなつもりだったけど、実は瞑想のことを考えるだけで実践せず、荒れ模様になっていた。という感じです。

毎日の訓練は人も良くも悪くも馴れさせます。

皆さんは毎日、瞑想してる気持ちですか？それとも瞑想してますか？

私は、ほとんどの日に、短くても瞑想を続けています。

お布団の中、お風呂の中、キッチンに立った少しの時間。

ほんの少しでよいのだよ。

大切なのは、実践し続けること

#タパス #オムヨガ
#瞑想 #ヨガ #瞑想講座

仕事休みは、娘とお菓子作り。
ロースイーツ、復活です。

そして高血圧気にしていた母に、ローチョコレートを送ることにしました。

放射温度計を購入してしまったよ。

早く使いたい！

#ロースイーツ #rawsweets #rawfood #ヨガ食 #ローチョコレートが好き

おはよう⌘

帰国後あっという間に2週間の自粛期間が過ぎました。

途中から限定的に朝のオープンクラスをしたのだけど、これとーっても良かったぁ。

朝起きて自分の体の調子にあわせてアーサナ、プラーナーヤーマー、瞑想をする。
自己プラクティスだから、みんな同じことしてないけど、一緒に過ごす時間。
この時間は私にとってすごく貴重でした。
人は1人では生きていけないんだ。
私も全然ダメ。支えてもらっているんだ、と実感しました。

それから、心身の調整ももちろんグー。
デスクワークやらで疲れやすくなりがちな体も元気たっぷり。

瞑想で、心はキレイに。

毎朝ステキなスタートでした。
みんなありがとう∞

今日からも変わらず自粛モードです。
ほんと、色々大変なこと続き。

自給自足に切り替えたいなぁ…虫さわれないけど。

写真は、Danielle Noelさんの。
オラクルカードなんかも作っている。
時々ツボ写真がありその一つ。
キレイだよ
https://daniellenoel.art/

#ヨガ #瞑想 #自粛 #ヨガのある暮らし #おはよう #オムヨガ

懐かしすぎて…笑った😂 みかさんか

懐かしすぎて…笑った😂
みかさんから突然の写真❤️ 今も多方面で活躍している尊敬するyoginiたち。

私の周りにいる美しく強く優しい女性たい❤️ 会いたいよ❤️❤️ #オムヨガ #ヨガのある暮らし #ヨギーニ

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