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娘が1歳の時にシングルマザーになって早11年。 12歳になった娘は、早めの反抗期をゆるやか ...

娘が1歳の時にシングルマザーになって早11年。 12歳になった娘は、早めの反抗期をゆるやか ...

私が定期的に行っている「ウエルネスメディテーションリトリート」では、その時その時の気持ちに ...

こんにちは。私、2023年6月MBSRの講師にたるためのコースを受け終え、晴れてMBSR講 ...

4月9日、15日、16日とジョアン・ハリファックス老子のGRACE研修に参加してきました。 ...

瞑想とマインドフルネスって何が違うのか？はよくある質問の１です。 今日は、昨日参加してきた ...

自分を責めるのではなく、自分を優しく労わることを続けることで、回復力が早くなりました。自己 ...

娘に習わせてよかった習い事は、ずばり茶道です。 私の娘はシュタイナー学校に行っている関係で ...

子育てを乗り切る方法として、常識に対する寛容をテーマ