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YOGA

    Come Join Yoga Fest神戸

    神戸を代表する大型ヨガイベントCome Join Yoga Fest! 今日は、当日の写真紹介をします。

    ヨガ病とMTY100

    皆さんは、ヨガ病という病気をご存知だろうか? ヨーガと同系列のアーユルヴェーダでは、ドーシャやグナで人の状態や状況を診ることがある。ヨガ病にかかった人は、ドーシャやグナで人を判断(ジャッジ)する傾向に […]

    トリコナ・アーサナ(三角のポーズ)

    ポーズ名 Utthita Trikonasana ウッティタ・トリコナ・アーサナ イラストポーズ解説 ポーズのとり方のポイント :アーサナの基準 股関節外転・外旋/股関節の動きが深まりきったあと、脊柱 […]