ヨガクラス
クラス情報は急遽変更することがあります。
100日瞑想チャレンジメンバーの方：見逃し配信はありません。
講師情報
365日ヨガメディーテーションの仲間から、7名の講師をご紹介します。
坂田 直美
ヨガ･瞑想講師
【人は皆、ありのままでいい】
ヨガ、特に瞑想をすることで自分の内側と向き合い、自分自身を愛することの大切さを実感。同時に心身のバランスが整い、日々小さな幸せに目がいくようになる。
この幸せの循環を多くの人に伝えたいと思い2021年7月よりヨガ講師の道へ。毎朝の瞑想を日課とし、マインドフルネスヨガを主軸に東京都杉並区のスタジオ、オンラインヨガにて幅広い年代に指導。
会社員として整形外科にて勤務する中、院内シニアヨガや古民家ヨガ、パークヨガイベントなど多数自主開催。
クラス後にサットサンガを取り入れ、”日常にヨガを”をモットーに、コミュニティづくりを大切にしている。
保有資格
全米ヨガアライアンスRYT200
シニアヨガ/有の瞑想 無の瞑想 終了
International Mindfulness Center Japan
マインドフルネスヨガ 7.5時間コース終了
小学校教諭全科 一種免許状
中・高等学校教諭 保健体育 一種免許状
幼児体育指導者検定 2級
高橋裕子(HIRO)
3人の可愛い子ども達に恵まれ，一緒に過ごせる時間に嬉しさを感じる反面，毎日の生活に追われて自分のための時間を取ることができずにイライラしては後悔の繰り返し。そんな時に出逢ったヨガに救われ，コロナ禍にOMYOGAとの出逢いで多くの方々と繋がることができました。現在はカルチャーセンターで朝ヨガ，オンラインでパーソナルヨガ，放課後ディサービスで特徴のある子ども達にヨガをお伝えしています。
保有資格
全米ヨガアライアンスRYT200
全米ヨガアライアンスRYT500
YogaEd.Professional Institute１終了
ヴィオラトリコロール キッズヨガインストラクター養成講座終了
養護教諭二種
西 有希子
YOGA×NADA（音♬）×寺×森🌳
全米ヨガアライアンスRYT500修了、NADA YOGA JAPAN認定講師、ヨガ歴29年、“馬の寺”石馬寺🐴寺庭(お寺の奥さん)、🍀森林インストラクター、🧘♀️石馬寺お寺Yoga Salon《आशा》(アーシャー：希望)主宰🌟札幌生まれ。滋賀在住。小学生の息子＋ワンコ🐶一匹の母。
聖徳太子開基の自然豊かな山寺で、祈りと瞑想の実践を大切にしながら仏教とヨーガの学びを深め、今ここで幸せを感じて生きる輪が広がっていくことを願い活動している。
保有資格
全米ヨガアライアンスRYT500修了(OMYOGAで取得),･RPYT85(マタニティ・産後ヨガ)･OMYOGAシニアヨガ･MTY100 医師に聞くヨガの話･MTY100 アライメントヨガ〜腰痛予防〜･MTY100 中立･OMYOGAアドバンスドヨガ･OMYOGA有の瞑想 修了,
NADA YOGA指導者（NADA YOGA JAPAN認定講師）,
お寺ヨガクリエイター（お寺yoga協会認定）
凛
埼玉県在住。 4人家族。
大手アパレル企業で副ショップ経営者、トレーニングリーダーを兼任し、結婚、出産。
育休中に生き方、働き方を模索し退社。
慌たゞし毎日の中でも『本来の自分に戻れる時間』を求めヨガに出会い、ヨガ、ピラティスの指導者になる。
家族の為、子供の為、会社の為、大切な人の為。
いつも誰かのために頑張りすぎているあなたへ。
ほんのひとときでも心と身体を開放する自分の為だけの時間作りのお手伝いさせてください。
人生100年時代！！老若男女誰でもが楽しめるほんわか安心、安全なヨガをお伝えします。
保有資格
全米アライアンスRYT200
全米アライアンス RYT500
☆ブリスベイビーマタニティー、産後ヨガ指導者養成講座終了
☆筋調整ヨガ®️指導者養成講座終了
☆ＹＰＳＩピラティスインストラクター養成講座終了
藤本 由貴
山口県山陽小野田市在住。1児の母。
19歳で発症した潰瘍性大腸炎をきっかけに、本質的な健康とは何か、を探求し始める。妊娠を機にヨガと出会い、マタニティヨガで自分自身を緩めること、休息を許すことを実践し、素晴らしい出産を体験。産後にオーラソーマの学び、ヨガTTを受講。現在も愛をベースに、ヨガと瞑想、オーラソーマと数秘を伝えている。
保有資格
全米アライアンスRYT-500認定講師
日本コアコンディショニング協会認定IR
オーラソーマ®プラクティショナー(Revel3)
OMYOGA
シニアヨガ/マタニティヨガ・ポストマタニティヨガ
マタニティリストラティブヨガ/アドバンスドヨガ
有の瞑想・無の瞑想 修了
NVC基礎講座修了
マインドフルネスストレス低減法8週間プログラム修了
月エネルギーヨガ認定講師
MIHOKO
広島県広島市在住
大学卒業後から、金融関係企業に勤務
只々忙しい日々の中、2021年大きな怪我により、手術やリハビリを経験。
心身の健康の有難さを痛感し、ヨガを学び始める。
日常生活に活かせるケアや自己肯定感upさせていくケアを伝えている。
OMYOGA365 yoga meditationには、
2022年11月から、毎朝継続参加。
おやすみメディテーション365のガイドとして、2023年7月より活動を開始。
保有資格
全米ヨガアライアンスRYT200
全米ヨガアライアンスRYT500
cancer care yoga指導者認定講座修了
ジャーナリングメディテーショントレーニングコース修了
NVC基礎講座修了
宅地建物取引士、FP3級
鷲田智志保
ヨガ・瞑想講師/ボイストレーナー
元俳優。横浜市在住。二児の母。
20歳で演劇活動を始め、同時に呼吸・発声法に出会う。
「身体、呼吸、声」の探求を通し、自分の内面と向き合い、自分の心が解けていくのを感じる。
ヨガに出会った時には、それまで取り組んできた事がまさにヨガだった‼︎と感じ、ヨガの道へ。
“oneness”心も身体も、声も、どれも自分そのもの。
内側の輝きが素直に表れ出てくるようなワークを目指しています。
保有資格
全米アライアンスRYT-500
OMYOGA
シニアヨガ/産後ヨガ/ 有の瞑想・無の瞑想 修了
保育士