体のくせをほどいて、心が整う ― 解剖学で育てるヨガの中立感覚
姿勢や動きの「くせ」は心身の不調につながります。解剖学に基づく中立の指標を用いて、身体と心を整えるヨガの実践についてお伝えします。
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中立
2020年1月18日【ヨガアーサナ中立理論：「手」のワークショップ】
日時：2020年1月18日 場所：ヨガスタジオMAKOTO
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姿勢や動きの「くせ」は心身の不調につながります。解剖学に基づく中立の指標を用いて、身体と心を整えるヨガの実践についてお伝えします。
日時：2020年1月18日 場所：ヨガスタジオMAKOTO