マインドフルネス, BLOG, 瞑想

2022年10月24日に開催された禅寺でのレポートです。 開催場所 開催した場所は、滋賀県 ...

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アーナパーナサティとは アーナパーナサティは、仏教の瞑想方法の一つです。 「アーナパーナ」 ...