心理学/心理療法, マインドフルネス, BLOG, 瞑想

4月9日、15日、16日とジョアン・ハリファックス老子のGRACE研修に参加してきました。 ...

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瞑想とマインドフルネスって何が違うのか?はよくある質問の1です。 今日は、昨日参加してきた ...