マインドフルネス, 心理学/心理療法, BLOG, 瞑想, シュタイナー的子育て

子ども向けのマインドフルネスの方法を私の娘の瞑想経験とあわせてご紹介します。

マインドフルネス, BLOG, 瞑想

11歳の娘とオーストラリアのプラムヴィレッジに瞑想のためにリトリートに行ってきました。

終了, イベント, BLOG

8/4~6の間、千葉県のBrowns Fieldで瞑想リトリートを行って、昨日京都に戻って ...

マインドフルネス, BLOG

マインドフルネスの定義に大きな開きがある理由や、言葉の歴史についてまとめたブログ

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ボディースキャンは、身体をスキャンするように観察していく方法です。元々は心理療法として存在 ...

イベント, BLOG, 瞑想

神戸を代表する大型ヨガイベントCome Join Yoga Fest! 今日は、当日の写真 ...

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子育て本や、周りからのアドバイスで一番助けになるのは、養育者であるわたしの心を癒して救って ...

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仕事中や勉強中、「もう頭が回らない!」「何も考えたくない!」「でもすることが残ってる!」 ...

イベント, 受付中

2022年8/4~6開催 「ゆるやかな繋がりを感じながら、自分と向き合う2泊3日の瞑想リト ...

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「瞑想中に集中できない」ことに対して「どうすればいいですか?」という質問をいただきます。 ...