365日ヨガ・メディテーション
練習は楽しくなくてもいい、コツコツ続けるべし
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無の瞑想
【オンラインコース/6月火曜〜/全５回】有の瞑想 <満席>
日時：6/2.9.16.23,30（各火曜） pm 21:00 ～ pm 23:00
【オンラインコース/2月木曜〜/全５回】有の瞑想 <満席>
日時：2/6.13.20.27,3/5（各木曜） pm 12:00 ～ pm 14:00
有の瞑想、オンラインコースを終えて
有の瞑想・無の瞑想について
感情とニーズ 有の瞑想・無の瞑想
有の瞑想・無の瞑想、NVCをいれてます
NVC（Nonviolent Communication＝非暴力コミュニケーション）と有の瞑想
有の瞑想・無の瞑想とNVC
認知行動療法と有の瞑想
有の瞑想・無の瞑想と認知行動療法