マインドフルネス, BLOG, 瞑想

自分を責めるのではなく、自分を優しく労わることを続けることで、回復力が早くなりました。自己 ...

シュタイナー的子育て

娘に習わせてよかった習い事は、ずばり茶道です。 私の娘はシュタイナー学校に行っている関係で ...

マインドフルネス, BLOG, 瞑想

2022年10月24日に開催された禅寺でのレポートです。 開催場所 開催した場所は、滋賀県 ...

マインドフルネス, BLOG, 瞑想

アーナパーナサティとは アーナパーナサティは、仏教の瞑想方法の一つです。 「アーナパーナ」 ...

BLOG

先日スタンドFMさんで、表題のタイトルでお話をしてきました。 シングルママ、パパから様々に ...

心理学/心理療法, マインドフルネス, BLOG, 瞑想, シュタイナー的子育て

子ども向けのマインドフルネスの方法を私の娘の瞑想経験とあわせてご紹介します。

マインドフルネス, BLOG, 瞑想

オーストラリア,モネストリープラムヴィレッジの予約、行き方、持ち物などをまとめました

マインドフルネス, BLOG, 瞑想

11歳の娘とオーストラリアのプラムヴィレッジに瞑想のためにリトリートに行ってきました。

BLOG, シュタイナー的子育て

快適な子連れ旅にするためにやってみてよかったこと