瞑想

自然と調和する暮らしをちらりとお伝え

練習は楽しくなくてもいい、コツコツ続けるべし

6/1~6/30,6:15~7:00まで朝のオープンプラクティスを行います。参加する場合は ...

ストレスを感じたらコヒーレンス呼吸

有の瞑想・無の瞑想、参加者コメント

有の瞑想・無の瞑想について

有の瞑想・無の瞑想、NVCをいれてます

有の瞑想・無の瞑想とNVC

有の瞑想・無の瞑想と認知行動療法