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親の言うことを聞かない。困ったクセが直らない。学校に行かない……。そんな子どもへの接し方が ...

子育て本や、周りからのアドバイスで一番助けになるのは、養育者であるわたしの心を癒して救って ...

仕事中や勉強中、「もう頭が回らない！」「何も考えたくない！」「でもすることが残ってる！」 ...

2022年8/4~6開催 「ゆるやかな繋がりを感じながら、自分と向き合う2泊3日の瞑想リト ...

「瞑想中に集中できない」ことに対して「どうすればいいですか？」という質問をいただきます。 ...

2022年4月6月のイベント情報

朝におすすめな３ステップマインドフルネス 朝、５分あれば簡単にできるマインドフルネスの練習 ...

今年11歳になるたえぽん 気がつけばあと4.５年もすればバイトができる年です。 そう、働く ...

大人も悩む心の扱い方を、子どもに教える方法

1年で10kg減量した。成功の秘訣は、瞑想だった。