子育てママに助かる本, BLOG

親の言うことを聞かない。困ったクセが直らない。学校に行かない……。そんな子どもへの接し方が ...

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子育て本や、周りからのアドバイスで一番助けになるのは、養育者であるわたしの心を癒して救って ...

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仕事中や勉強中、「もう頭が回らない!」「何も考えたくない!」「でもすることが残ってる!」 ...

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2022年8/4~6開催 「ゆるやかな繋がりを感じながら、自分と向き合う2泊3日の瞑想リト ...

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「瞑想中に集中できない」ことに対して「どうすればいいですか?」という質問をいただきます。 ...

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朝におすすめな3ステップマインドフルネス 朝、5分あれば簡単にできるマインドフルネスの練習 ...

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今年11歳になるたえぽん 気がつけばあと4.5年もすればバイトができる年です。 そう、働く ...

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1年で10kg減量した。成功の秘訣は、瞑想だった。