「ヨーガとは何か」を歴史的に考察する 〜３：全体の歴史編〜
ヨーガとは、ヒンドゥー教でうまれた修行法である。現代のヨーガは、そのようなことはあてはまら ...
子どもに大人の会話は聞かせない
ママ友と子づれでカフェとかに遊びに出かけ、子どもが自由奔放に遊びまわって困った経験はないだ ...
海外でトレーニング中、娘が何をしているのかといえば・・・
毎年バリ島のウブドでヨガのトレーニングを行っています。短期コースとはいえ、約１ヶ月近くみっ ...
ヨガ解剖の基本、解剖学正位
観想（イメージ）を伴うヨガや、伝統的なハタヨーガに多くの解剖は必要ない。私もそのようなヨー ...
「ヨーガとは何か」を歴史的に考察する〜２：言葉の歴史編〜
ヨーガとは、ヒンドゥー教でうまれた修行法である。だから、ヒンドゥー教の聖典にヨーガという言 ...
NVC（Nonviolent Communication＝非暴力コミュニケーション）と有の瞑想
バリ島でのRYT200は、昨日で12回目。ちょうどフルムーンだったから夜は、参加者のyog ...
認知行動療法と有の瞑想
私は、今バリ島にいて、ヨガアライアンス200時間のTTC真っ最中。先日は瞑想の時間にはいっ ...
「ヨーガとは何か」を歴史的に考察する〜１：はじまりと結論〜
はじめに 自称瞑想ヨガの時期を加えると、ヨーガを初めてそろそろ20年近くになってきている。 ...
テレビを見せない教育という選択
テレビ見るのは悪いこと？ 子育てでテレビを見せない選択をする人は多いよね。私は出産前からテ ...
アロマのある暮らし
自然界に生きる植物は、秘められた力を持っています。精油は、人間が人間界で使いやすいように形 ...