感情とニーズ 有の瞑想・無の瞑想
有の瞑想は、NVCを一部応用している。NVCは、Nonviolent Communicat ...
ヨガ病とMTY100
皆さんは、ヨガ病という病気をご存知だろうか？ ヨーガと同系列のアーユルヴェーダでは、ドーシ ...
トリコナ・アーサナ(三角のポーズ)
ポーズ名 Utthita Trikonasana ウッティタ・トリコナ・アーサナ イラスト ...
シュタイナーのミカエル祭で光と闇を学ぶ
娘の心は、今ミカエル祭一色です。ミカエル祭は、シュタイナー学校の行事の一つ。２年生と７年生 ...
「ヨーガとは何か」を歴史的に考察する 〜３：全体の歴史編〜
ヨーガとは、ヒンドゥー教でうまれた修行法である。現代のヨーガは、そのようなことはあてはまら ...
子どもに大人の会話は聞かせない
ママ友と子づれでカフェとかに遊びに出かけ、子どもが自由奔放に遊びまわって困った経験はないだ ...
海外でトレーニング中、娘が何をしているのかといえば・・・
毎年バリ島のウブドでヨガのトレーニングを行っています。短期コースとはいえ、約１ヶ月近くみっ ...
ヨガ解剖の基本、解剖学正位
観想（イメージ）を伴うヨガや、伝統的なハタヨーガに多くの解剖は必要ない。私もそのようなヨー ...
「ヨーガとは何か」を歴史的に考察する〜２：言葉の歴史編〜
ヨーガとは、ヒンドゥー教でうまれた修行法である。だから、ヒンドゥー教の聖典にヨーガという言 ...
NVC（Nonviolent Communication＝非暴力コミュニケーション）と有の瞑想
バリ島でのRYT200は、昨日で12回目。ちょうどフルムーンだったから夜は、参加者のyog ...