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8/4~6の間、千葉県のBrowns Fieldで瞑想リトリートを行って、昨日京都に戻って ...

マインドフルネスの定義に大きな開きがある理由や、言葉の歴史についてまとめたブログ

家庭の中で育む性。 我が家で決めた性教育のルール

ボディースキャンは、身体をスキャンするように観察していく方法です。元々は心理療法として存在 ...

先日、陶芸家の清水志郎さんの工房へ行ってきました。

神戸を代表する大型ヨガイベントCome Join Yoga Fest！ 今日は、当日の写真 ...

言動のなぞは別になぞのままでいいのだ。 そして、言動が他の子と違うかもだけど、その標準に我 ...

親の言うことを聞かない。困ったクセが直らない。学校に行かない……。そんな子どもへの接し方が ...

子育て本や、周りからのアドバイスで一番助けになるのは、養育者であるわたしの心を癒して救って ...

仕事中や勉強中、「もう頭が回らない！」「何も考えたくない！」「でもすることが残ってる！」 ...