マインドフルネス, BLOG, 瞑想

2022年10月24日に開催された禅寺でのレポートです。 開催場所 開催した場所は、滋賀県 ...

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アーナパーナサティとは アーナパーナサティは、仏教の瞑想方法の一つです。 「アーナパーナ」 ...

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先日スタンドFMさんで、表題のタイトルでお話をしてきました。 シングルママ、パパから様々に ...

マインドフルネス, 心理学/心理療法, BLOG, 瞑想, シュタイナー的子育て

子ども向けのマインドフルネスの方法を私の娘の瞑想経験とあわせてご紹介します。

マインドフルネス, BLOG, 瞑想

オーストラリア,モネストリープラムヴィレッジの予約、行き方、持ち物などをまとめました

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11歳の娘とオーストラリアのプラムヴィレッジに瞑想のためにリトリートに行ってきました。

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快適な子連れ旅にするためにやってみてよかったこと

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8/4~6の間、千葉県のBrowns Fieldで瞑想リトリートを行って、昨日京都に戻って ...

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マインドフルネスの定義に大きな開きがある理由や、言葉の歴史についてまとめたブログ

BLOG, シュタイナー的子育て

家庭の中で育む性。 我が家で決めた性教育のルール