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観想（イメージ）を伴うヨガや、伝統的なハタヨーガに多くの解剖は必要ない。私もそのようなヨー ...

ヨーガとは、ヒンドゥー教でうまれた修行法である。だから、ヒンドゥー教の聖典にヨーガという言 ...

バリ島でのRYT200は、昨日で12回目。ちょうどフルムーンだったから夜は、参加者のyog ...

私は、今バリ島にいて、ヨガアライアンス200時間のTTC真っ最中。先日は瞑想の時間にはいっ ...

はじめに 自称瞑想ヨガの時期を加えると、ヨーガを初めてそろそろ20年近くになってきている。 ...

テレビ見るのは悪いこと？ 子育てでテレビを見せない選択をする人は多いよね。私は出産前からテ ...

自然界に生きる植物は、秘められた力を持っています。精油は、人間が人間界で使いやすいように形 ...

ヨガムドラ誕生説 私は、2014年からヨガムドラというイベントを始めました。エコビレッジへ ...

好きな場所でリラックスしながら学ぶヨガ、瞑想、哲学・・・ 子どもがいてまとまった時間をとる ...

僧侶も参加の不思議空間 昨日から伊藤武先生のサンスクリット語講座を習いはじめました。参加者 ...